Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση
Όπως και ο άνθρωπος, η ψυχοθεραπεία λειτουργεί μέσα από πολύπλευρες διεργασίες. Κατά συνέπεια, το κλειδί για μια επιτυχημένη παρέμβαση είναι ο συνδυασμός ποικίλων θεραπευτικών τεχνικών με γνώμονα μία ισχυρή θεραπευτική συμμαχία.
Η Κατερίνα Κοτσώνη έχει ειδικευτεί σε μοντέλα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση ποικίλων προβλημάτων, όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και η Θεραπεία Σχημάτων. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για τις θεραπευτικές προσεγγίσεις που ακολουθεί και τα προβλήματα για τα οποία συνίστανται αυτές.
Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Είναι μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στο τώρα και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα που κάνει την καθημερινότητα μας στο σήμερα πιο δύσκολη.
Διαβάστε εδώ
Θεραπεία Σχημάτων
Βοηθάει να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας και να αντιμετωπίσουμε χρόνιες δυσκολίες που επανεμφανίζονται ξανά και ξανά παρά τις όποιες μας προσπάθειες μας να τις αποτρέψουμε.
Διαβάστε εδώ
Θετική Ψυχολογία
Η Θετική Ψυχολογία εστιάζει στην ανάπτυξη των θετικών χαρακτηριστικών μας.
Διαβάστε εδώ